Blogg

“Relasjonstrening som nyttårsforsett”

Et årsskifte er en naturlig anledning til ettertanke og gjennomgang av våre liv, prioriteringer, valg og ønskede endringer. Trening og sunt kosthold er velkjente satsingsområder på listen over typiske nyttårsforsetter! Og treningsstudioene melder om stor pågang. Nå skal kroppene styrkes, vedlikeholdes og god helse forebygges, ikke minst er det viktig for oss med noen år…

Ler mer >

«Å vekke lysten til det gode»

I Olavskirken på Modum Bad har de utarbeidet en egen liturgi for høymessen. Vi er vel kjent i kirkelig sammenheng med å bekjenne lysten til det onde og be om nåde og tilgivelse. I kirken her på Badet har de laget sin egen fortsettelse etter syndsbekjennelsen som vekker meg opp til positiv ettertanke hver gang:…

Ler mer >

“Alder ingen hindring”

Jeg møter par hver uke til fortrolig samtale og veiledning om parforholdet og deres utfordringer. De fleste som kommer er 30, 40 og 50-åringer, men jeg har registrert en merkbar økning de senere år av også 60 og 70-åringer! Det er noe nytt! At par i moden alder fortsatt har forventninger og ønsker om endring..!…

Ler mer >

Små ting kan skape stor forandring!

Sommerferien er over. Kanskje kjenner du noe ambivalens med retur til hverdagen. Kanskje tenker du litt på hvordan holde på feriestemningen med partneren din, og ikke bli slukt av hverdagens travelhet. Men en ferie er faktisk som oftest ikke det avgjørende for parforholdet. En lang ferie eller romantisk helgetur veier ikke opp for livets mange…

Ler mer >
Å elske og bli elsket. Bjørk Matheasdatter er parterapeut, relasjonspedagog og forfatter. Hun har også holdt PREP-kurs for Modum Bad i nærmere tjue år, og lært opp mange kursledere.

Å elske og bli elsket

Bjørk Matheasdatter er parterapeut, relasjonspedagog og forfatter. Hun har også holdt PREP-kurs for Modum Bad i nærmere tjue år, og lært opp mange kursledere. Vi har nå bedt henne skrive et innlegg på vår samlivsblogg, med utgangspunkt i sin bok «Å elske og bli elsket».  Hvordan ta vare på kjærligheten? Det er sommer, noen finner en…

Ler mer >
Forsoning – om å kunne gjøre opp

Forsoning – om å kunne gjøre opp – del 2

I filmen Love story fra 70-tallet var det et sentralt postulat: «Love means never having to say you’re sorry.» Det hadde jo vært en drøm av et liv hvis det hadde vært slik. Men realistisk? Ikke i det hele tatt! Det er snarere motsatt. Virkelig kjærlighet innebærer å kunne be om tilgivelse og gi tilgivelse.…

Ler mer >

Forsoning – om å kunne gjøre opp – del 1    

Noen som husker filmen «The Straight Story» fra 1999 om den gamle mannen som reiste tvers gjennom Iowa og Wisconsin på en gammel plenklipper? Gamle Alvin, som ikke kunne kjøre bil lenger, hadde hørt at broren Lyle hadde fått slag. De to hadde vært uvenner og ikke hatt kontakt på over ti år. Det var…

Ler mer >
Hvorfor er dialog så viktig for et par?

Jakten på «kommunikasjonskoden» del 2

Eksperter på par er enige om det å kunne snakke godt sammen har stor betydning for et parforhold. Når man spør par som sier de har det bra sammen, om hvorfor de har det bra, sier de ofte at de er gode til snakke sammen. Dialog er altså viktig for et par! Derfor handler de…

Ler mer >

Jakten på «kommunikasjonskoden» del 1

Å knekke kommunikasjonskoden kan minne mye om det å være en god etterforsker. God ekspertise i etterforskning og god ekspertise i kommunikasjon dreier seg om å lete etter det som kan bidra til å få frem fakta og ulike sider av en sak. Blogginnleggene i februar og mars dreier seg om å knekke kommunikasjonsmetoden: Del…

Ler mer >

Forventninger..

Du kjenner sikkert følelsen. Du er dypt skuffet. Du hadde dine forestillinger om hvordan noe skulle bli. I stedet er du skuffet over at det du håpet og trodd skulle skje, eller det du ønsket inderlig ville bli oppfylt, ikke ble slik. Du kan kjenne deg både trist, frustrert og sint. Skuffelser er svært ofte…

Ler mer >